Category Funciones Ejecutivas

Las funciones ejecutivas son procesos cognitivos de alto nivel que engloban una gran variedad de habilidades y procesos cognitivos que nos capacitan para tener un comportamiento flexible y dirigido a metas. Entre las distintas funciones ejecutivas podemos nombrar: memoria de trabajo, inhibición de respuesta, planificación, organización (de la tarea y de los materiales), priorización, iniciación de tarea, persistencia dirigida a la meta, consecución de objetivos,, autoregulación, manejo del tiempo, flexibilidad, metacognición, etc.

Entrenamiento en funciones ejecutivas – autoregulación – ejercicio 1 – DICCIONARIO

Entrenamiento en funciones ejecutivas: Autorregulación – Ej. 1 : DICCIONARIO

Ficha 1 para trabajar la Autorregulación La autorregulación es una de las funciones ejecutivas que nos permite gestionar nuestros estados de ánimo, para que no afecten a nuestro día a día. Con la auto-regulación podemos sobreponernos y superar los estados de ánimo no deseados, como por ejemplo la apatía, y conseguir nuestros objetivos.   Ejercicio 1: DICCIONARIO

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Entrenamiento en FE – metacognición – Ej 2 – PALABRAS

Entrenamiento en funciones ejecutivas: Metacognición – Ej. 2 : PALABRAS

Ficha 2 para trabajar la Metacognición  La metacognición es una de las funciones ejecutivas que te permite pensar cómo pensamos. Es decir, de detectar los errores que cometemos y no volverlos a cometer. De “echar un vistazo” a nuestro pasado para mejorar nuestro futuro. Ejercicio 2: PALABRAS Para trabajar las funciones ejecutivas a partir de la metacognición,

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Metacognición – Entrenamiento en funciones ejecutivas

Metacognición : Entrenamiento en Funciones ejecutivas

Entrenamiento en funciones ejecutivas:  Metacognición Las funciones ejecutivas, como la metacognición que comentaremos a continuación, son procesos muy complejos. Las funciones ejecutivas nos permiten asociar ideas, movimientos y acciones simples con el fin de orientarnos hacia la resolución y consecución de objetivos. METACOGNICIÓN Metacognición: la metacognición es la capacidad de mirar hacia atrás y revisar cómo resolvemos nuestros problemas. “Echando

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Autoregulación – Entrenamiento en funciones ejecutivas

Auto-regulación : Entrenamiento en funciones ejecutivas

Entrenamiento en funciones ejecutivas AUTOREGULACIÓN Auto-regulación: la auto-regulación es la capacidad de los seres humanos de controlar nuestras emociones y estados de ánimo. Además, la auto-regulación permite gestionar la motivación, los pensamientos, las acciones e impulsiones, etc. Por lo tanto, la auto-regulación es la habilidad de saber gestionar todos estos sentimientos a fin de poder lograr

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Entrenamiento en funciones ejecutivas – memoria de trabajo – ejercicio 2 – OPERACIONES

Entrenamiento en funciones ejecutivas: memoria de trabajo – Ej. 2: OPERACIONES

Ficha 2 para trabajar memoria de trabajo Ejercicio 2: OPERACIONES Para trabajar las funciones ejecutivas a partir de la memoria de trabajo, vamos a practicar con el siguiente ejercicio : Realiza las siguientes operaciones paso a paso. Estas operaciones las tienes que realizar de forma mental, y una vez tengamos el resultado final (en nuestra mente) lo anotaremos en

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