Funcions Executives: Aprèn a planificar
Funcions Executives: Aprèn a planificar
Planificar és adequar la matèria a el temps que tens disponible. I preparar els objectius que necessites per a cada un.
Cal distribuir el temps conforme la dificultat o importància de la feina. Es tracta d’aconseguir el màxim rendiment en el menor temps possible.
Tota planificació ha de ser:
Flexible i revisable: és a dir, s’ha de poder modificar. Cal tenir en compte improvistos que poden aparèixer.
Puntual: hem d’intentar fer el mateix horari.
Realista: hem de marcar-nos objectius que es puguin complir.
Equilibrada: organitzar i repartir el temps de manera raonable.
Senzill i pràctic.
Personalitzat i individualitzat: adequat a cada persona.
També és important començar per tasques més difícils deixant les més fàcils per al final.
D’aquesta manera, vam aprofitar la frescor de l’inici per a les tasques més complicades; i quan estiguem més cansats ens quedarà allò més fàcil i que ens suposi menys esforç.
També és important deixar un temps per als amics i activitats d’oci. Un temps per desconnectar de l’estudi i poder recuperar energia.
A aquest temps li diem temps d’oci. Poden ser des de 5 minuts per anar a al bany o beure alguna cosa, 10 minuts per menjar i beure aigua, un temps més llarg per sortir de casa, etc.
Una bona planificació pot proporcionar satisfacció, sensació d’eficàcia i estalvi de temps.
Per a la següent activitat segueix les següents instruccions:
EXERCICI A – PREPARA UNA FESTA
Per a la següent activitat segueix els següents instruccions:
Imagina que és l’aniversari del teu millor amic /
a. Imagina que Tu ets l’encarregat de muntar-li una festa sorpresa.
No et pots deixar cap detall, així que pensa molt bé en totes les coses que necessites perquè sigui la millor festa d’aniversari de la història.
A sota tens una llista de guions, has d’escriure en cada un d’ells totes les coses que necessitis (materials, llocs, persones …).
Recorda que ha de ser la millor festa d’aniversari mai muntada.
Realitza aquest exercici 1 vegada.
Quan hagis acabat, valora la teva feina amb una puntuació numèrica. Del 1 al 10, on 1 és molt malament i 10 molt bé.