Ejercicio 3 de Habilidades Sociales : Expresar Quejas

Exercici 3 d’ Habilitats Socials: Expressar Queixes

La interacció entre persones  (expressar queixes, emocions…) és la base de la nostra conducta social com a espècie humana. Com gestionar aquestes interaccions socials dependrà del grau de control de les nostres habilitats socials.  És molt important saber tractar la gent per que aquests no es sentin incòmodes, i a la vegada, saber tractar-nos a nosaltres mateixos per sentir-nos satisfets

Continue Reading →

colobri.2.

Quins són els fonaments per a una bona comprensió lectora?

La comprensió de la lectura porta implícit el desenvolupament d’una sèrie de capacitats i execució de processos, que, en la mesura que estiguin sòlidament adquirits facilitaran la seva correcta integració, traduint-se en una bona comprensió lectora. “Sin una construcción mínima del modelo mental, el lector no comprende adecuadamente el texto, aún cuando haya construido una

Continue Reading →

aprender-a-leer_un-proceso-complicado

Aprendre a llegir : Un procés complicat?

Aprendre a llegir  és un procés complicat. El procés d’aprenentatge de la lectura requereix el desenvolupament i l’activació de diversos processos cerebrals. Llegir suposa el funcionament conjunt de diferents estructures mentals. Quan llegim, veiem lletres, paraules, frases, oracions.. Però realment allò que estem “llegint” o “veient” és un codi. Quan aprenem una llengua o un idioma, li donem significats a las paraules. Per

Continue Reading →

enfados_como-gestionar-la-rabia

Enfadats : Com gestionar la ràbia?

Saber gestionar la ràbia és molt important per a la vida en societat. Els éssers humans som éssers emocionals, i enfadar-se és una conducta normal de l’ésser humà. Quan alguna cosa ens molesta, o ens senti malament, o no ens agrada, etc. podem enfadar-nos i fins i tot experimentar ràbia. L’important és saber com gestionar aquesta

Continue Reading →

entrenamiento-en-funciones-ejecutivas_aprende-a-planificar

Funcions Executives : Aprèn a planificar

Planificar és adequar la matèria al mateix temps que tens disponible. I preparar els objectius que necessites per a cadascun. Cal distribuir el temps conforme la dificultat o importància del treball. Es tracta d’aconseguir el màxim rendiment en el menor temps possible.  Tota planificació ha de ser: Flexible i revisable: és a dir, s’ha de

Continue Reading →