Entrenamiento en funciones ejecutivas: Metacognición – Ej. 2 : PALABRAS

16 noviembre, 2015 Sin categoría

Ficha 2 para trabajar la Metacognición 

La metacognición es una de las funciones ejecutivas que te permite pensar cómo pensamos. Es decir, de detectar los errores que cometemos y no volverlos a cometer. De «echar un vistazo» a nuestro pasado para mejorar nuestro futuro.

Ejercicio 2: PALABRAS

Para trabajar las funciones ejecutivas a partir de la metacognición, vamos a practicar con el siguiente ejercicio:

Primero de todo, coge un libro cualquiera y elige un trozo de su texto. No muy largo, de unas 10 líneas. Copia el texto en un papel a parte. Mientras estés copiando el texto haz lo siguiente:

1. Cuando llegues a la palabra que hace 10 (a décima palabra) pon un 10 en su lugar.
2. Sigue copiando.
3. Haz lo mismo con la palabra 20, y escribe un 20.
4. Y así cada diez palabras, colocando un 30, un 40…, hasta llegar a la palabra 150.
5. Cuando termines anota el tiempo transcurrido al final de la hoja.

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Tiempo: _____Horas_____minutos

Valoración del ejercicio y de tu autodisciplina

1          2          3          4          5          6          7          8          9          10

⇐ Ejercicio 1          Ejercicio 3 ⇒

♦ PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO EN FUNCIONES EJECUTIVAS ♦

A.   Las Funciones Ejecutivas: ¿Cuáles son?

B.   Funciones ejecutivas: ¿Qué son y para qué sirven?

C.   Cuestionario de funciones ejecutivas: versión niño/adolescente

D.   Cuestionario de funciones ejecutivas: versión padres/familiares

Metacognición

Ej. 1: Reloj

Ej. 2: Palabras

Ej. 3: Problema

Ej. 4:

Autor: Dr. Jaume Guilera