Ejercicio 2 de Habilidades Sociales : Cumplidos o Halagos
Ejercicio 2 de Habilidades Sociales : Cumplidos o Halagos
Como ya comentábamos en anteriores posts sobre Habilidades sociales, el desarrollo de unas buenas habilidades sociales es un factor muy importante en nuestra sociedad. Vivimos en un entorno social, en constante contacto con gente de todo tipo. La interacción es la base de nuestra conducta social como especie humana. Es muy importante, saber tratar a la gente para que éstos no se sientan incómodos, y del mismo modo, saber tratarnos a nosotros mismos, para sentirnos bien con nosotros.
En el siguiente post: «Habilidades Sociales ¿Es importante trabajarlas?» podréis conocer cuáles son los estilos de conducta más utilizados, y cuál es el que debemos trabajar.
¿Trabajar los cumplidos?
Los cumplidos hacen que tanto la persona que los hace como la persona que los recibe se sientan bien. Para que surjan el efecto deseado cuando lo decimos, sería aconsejable que cumplan las siguientes características:
- Que sean lo más sinceros posible.
- Incluyan una emoción propia (“me gusta”, “me agrada”).
- Hacerlo en presencia de otras personas.
- Expresar de manera concreta lo que nos gusta de la otra persona.
- Evitar los “pero…”, “por qué…” o exagerar.
Haciendo cumplidos a la gente que nos gusta, les hacemos saber qué nos gusta de ellas. Estamos transmitiendo información sobre cómo nos sentimos respeto a la otra persona. Y lo mismo sucede a la inversa a la hora de aceptar los cumplidos.
Ahora es tu turno…
Ejercicio: Apuntar en un autorregistro todas aquellas situaciones en las que hemos hecho un cumplido a otra persona, apuntando en él:
- Persona y lugar.
- Emoción sentida en ese momento (orgullo, incomodidad, vergüenza…).
- Reacción de la otra persona.
- Cosas que se podrían haber mejorado.
Autor: Dr. Jaume Guilera