Category Funciones Ejecutivas

Las funciones ejecutivas son procesos cognitivos de alto nivel que engloban una gran variedad de habilidades y procesos cognitivos que nos capacitan para tener un comportamiento flexible y dirigido a metas. Entre las distintas funciones ejecutivas podemos nombrar: memoria de trabajo, inhibición de respuesta, planificación, organización (de la tarea y de los materiales), priorización, iniciación de tarea, persistencia dirigida a la meta, consecución de objetivos,, autoregulación, manejo del tiempo, flexibilidad, metacognición, etc.

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Funciones Ejecutivas : Persistencia dirigida a la meta

Funciones Ejecutivas : Persistencia dirigida a la meta Las funciones ejecutivas son muy útiles para nuestra vida diaria. El objetivo de los ejercicios para trabajar las funciones ejecutivas que te proponemos es el siguiente: Entrenar una serie de habilidades cognitivas por separado: Memoria de trabajo Inhibición de respuesta Planificación Organización (de la tarea y de los

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Funciones ejecutivas : Inhibición de tarea

Funciones ejecutivas : Inhibición de tarea El entrenamiento en inhibición de tarea te planteará una serie de ejercicios diseñados para reforzar tu capacidad de “aguantar o inhibir una conducta automática”. De tal manera que puedas tener un tiempo para reflexionar sobre cuál es la mejor manera de actuar. Realiza una ficha diaria. Las fichas siguen

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Funciones Ejecutivas : Aprende a planificar

Funciones Ejecutivas : Aprende a planificar Planificar es adecuar la materia al tiempo que tienes disponible. Y preparar los objetivos que necesitas para cada uno. Hay que distribuir el tiempo conforme la dificultad o importancia del trabajo. Se trata de conseguir el máximo rendimiento en el menor tiempo posible. Toda planificación debe ser: Flexible y

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