Category Funciones Ejecutivas

Las funciones ejecutivas son procesos cognitivos de alto nivel que engloban una gran variedad de habilidades y procesos cognitivos que nos capacitan para tener un comportamiento flexible y dirigido a metas. Entre las distintas funciones ejecutivas podemos nombrar: memoria de trabajo, inhibición de respuesta, planificación, organización (de la tarea y de los materiales), priorización, iniciación de tarea, persistencia dirigida a la meta, consecución de objetivos,, autoregulación, manejo del tiempo, flexibilidad, metacognición, etc.

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Desarrollo de las funciones ejecutivas

El desarrollo de las funciones ejecutivas es fundamental para un buen ajuste psico-emocional en el niño. La definición clásica de las funciones ejecutivas es que son procesos cognitivos  de alto nivel que se conectarían, coordinarían y dirigirían el comportamiento para llegar a ejecutar una meta (Doebel, 2020). Es decir, serían un conjunto de habilidades diferenciadas

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Componentes en el manejo de la productividad: estructuración, protección y adaptación

Los componentes en el manejo de la productividad son la estructuración, la protección y la adaptación. La mayoría de la literatura científica presenta tres elementos principales en los que podemos pivotar y organizar nuestro sistema de trabajo, sin importar el tipo de tarea que nos enfrentemos y nuestras características personales y prácticas. Estructuración El primer

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Memoria: ¿Cómo mejorar la retención y el recuerdo?

Concepción del tiempo en el mundo moderno

Desde que se tienen registros históricos sobre el uso del tiempo en la humanidad, nunca se había vivido con tanta exactitud y precisión el cálculo del tiempo y el ritmo de vida asociados a esto. Más o menos a partir de la Revolución Industrial y la generalización del uso de la electricidad, se empezaron a

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Funciones_Ejecutivas_¿Que son y para que sirven?

Procrastinar: ¿Por qué aplazamos cosas?

Hasta hace algunos años, no era raro leer que la procrastinación (aplazar tareas para más tarde) se producía en exclusiva por un déficit en organización y gestión del tiempo. Desde luego, una falta de rutina y sistematización del trabajo hace que seamos ineficientes, pero como explicamos en el post anterior, una autorregulación emocional correcta nos

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Creatividad _ ¿Es importante desarrollar el pensamiento divergente?

Procrastinar : trucos para superarse

Procrastinar se puede convertir en un hábito. Y el hábito de dejar las cosas para luego puede crearte muchos problemas. El problema más frecuente es que todo lo que no haces, queda pospuesto para mañana. Y el trabajo se acumula. Hay científicos que proponen que las personas procrastinamos cuando pensamos que el esfuerzo para cumplir

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