Ficha 1 para trabajar la metacognición Es la función ejecutiva que nos proponemos trabajar aquí y que consiste en las operaciones y actividades que lleva a cabo una persona, mediante una interiorización de operaciones intelectuales que nos permiten producir y evaluar información. Esto hará posible que pueda conocer, controlar y así autorregular su propio funcionamiento.
Ficha 3 para trabajar la memoria de trabajo La memoria de trabajo es una de las funciones ejecutivas que trabajaremos con este entrenamiento. La memoria de trabajo es la memoria inmediata, es decir, la memoria que guarda y procesa, durante un tiempo corto, la información proveniente de la percepción de los diferentes sentidos. ¡ Recuerda que debes seguir los ejercicios en orden, 1 al
Ficha 1 para trabajar la Autorregulación La autorregulación es una de las funciones ejecutivas que nos permite gestionar nuestros estados de ánimo, para que no afecten a nuestro día a día. Con la auto-regulación podemos sobreponernos y superar los estados de ánimo no deseados, como por ejemplo la apatía, y conseguir nuestros objetivos. Ejercicio 1: DICCIONARIO
Ficha 2 para trabajar la Metacognición La metacognición es una de las funciones ejecutivas que te permite pensar cómo pensamos. Es decir, de detectar los errores que cometemos y no volverlos a cometer. De «echar un vistazo» a nuestro pasado para mejorar nuestro futuro. Ejercicio 2: PALABRAS Para trabajar las funciones ejecutivas a partir de la metacognición,
Entrenamiento en funciones ejecutivas: Metacognición Las funciones ejecutivas, como la metacognición que comentaremos a continuación, son procesos muy complejos. Las funciones ejecutivas nos permiten asociar ideas, movimientos y acciones simples con el fin de orientarnos hacia la resolución y consecución de objetivos. METACOGNICIÓN Metacognición: la metacognición es la capacidad de mirar hacia atrás y revisar cómo resolvemos nuestros problemas. «Echando