Ejercicio 3 de Habilidades Sociales : Expresar Quejas La interacción es la base de nuestra conducta social como especie humana. Cómo gestionar estas interacciones sociales dependerá del grado de control de nuestras habilidades sociales. Es muy importante saber tratar a la gente para que éstos no se sientan incómodos, y del mismo modo, saber tratarnos a nosotros mismos, para sentirnos
¿Cuáles son los fundamentos para una buena comprensión lectora? El proceso de aprendizaje de la lectura lleva implícito el desarrollo de una serie de capacidades y ejecución de procesos, que, en la medida que estén sólidamente adquiridas facilitarán su correcta integración, traduciéndose en una buena comprensión lectora. “Sin una construcción mínima del modelo mental, el lector no comprende adecuadamente
Comprensión lectora : ¿Qué es necesario para comprender un texto? La comprensión lectora se define como un doble proceso: por un lado, un proceso de descodificación de un mensaje escrito y por otro, un proceso de interacción con su conocimiento previo. Mediante la comprensión lectora, el lector construye, a partir de su conocimiento previo, nuevos significados
Técnicas de relajación: tipos y aplicaciones clínicas Las técnicas de relajación son una técnica muy útil para nuestro día a día. Ayuda a calmar el estrés, disminuir la ansiedad y ayudarnos a superar situaciones difíciles. Las técnicas de relajación pueden incluir un conjunto variado de conductas previas. De entre las distintas conductas podemos destacar: sentarnos
Trucos para mejorar la retención y la memoria Podemos mejorar nuestra memoria utilizando distintos procesos o tipos de aprendizaje. No obstante, no debemos olvidar que estudiar es integrar, asociar y participar activamente en el aprendizaje. El aprendizaje mecánico consiste en un conjunto de técnicas basadas exclusivamente en la repetición. Cuanto más se repite algo, más fácilmente se